A ejercitarze en el avión

septiembre 23, 2008 at 10:00 am Deja un comentario

Publicado por: Mónica Mendoza

La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha comunicado que las personas que viajen sin moverse durante más de cuatro horas en espacios pequeños (avión, tren, automóvil, etc.), son mayormente propensas a sufrir una trombosis (que es la formación de un coágulo sanguíneo que puede ser muy peligroso), especialmente en los tobillos.

Por lo tanto, la Asociación Internacional de Transporte Aéreo (IATA), ha obligado a que se comprometan las aerolíneas a informar a sus pasajeros sobre este riesgo.

A parte de esta medida, las compañías aéreas ofrecen una tabla de ejercicios, donde se explican diferentes actividades para evitar las trombosis o cualquier otro problema físico.

Foto: Flos Vingerhoets Flickr

Aunque también está la opción de practicar yoga en el avión. En esta web podréis encontrar ejercicios (con fotos) que también os ayudarán a relajaros durante el vuelo.

Si lo preferís, en este video podéis también ver un par de consejos prácticos y sencillos para hacer yoga mientras viajáis.

Anuncios

Entry filed under: Actualidad, Útil para viajeros, Consejos. Tags: , , , , .

Películas en aeropuertos En el Día Internacional del Turismo 2008 se hablará de cambio climático

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


SOS ESTRELLA LEVANTE

Viajes 2x1

Suscríbete al blog!

Feed

RSS Nos interesa

  • Se ha producido un error; es probable que la fuente esté fuera de servicio. Vuelve a intentarlo más tarde.

Guía del Viajero

Guia del viajero Atrapalo

RSS Hallazgos

  • Se ha producido un error; es probable que la fuente esté fuera de servicio. Vuelve a intentarlo más tarde.

RSS Lo más popular en Atrápalo

  • Se ha producido un error; es probable que la fuente esté fuera de servicio. Vuelve a intentarlo más tarde.
Directorio de blogs Travel Blogs - BlogCatalog Blog Directory

A %d blogueros les gusta esto: